Neuer Partner: Gesundheitszentrum Römerbad

Beim Schwitzen deine Akkus aufladen

Im Winter kann die Sauna DER Booster für das Immunsystem sein und tut nach sportlicher Anstrengung wunderbar gut. Dabei verschafft sie dem Körper neben den vielen gesundheitlichen Vorteilen auch geistige Ruhe. Es ist gut, nach einem intensiven Training oder einer anstrengenden Woche innezuhalten und eine Pause zu machen, denn das hilft den Stresspegel zu reduzieren und gibt Zeit zum Erholen. Außerdem bilden sich bei einem Saunagang “Endorphine”, die für die Glücksgefühle verantwortlich sind. Voraussetzung ist natürlich, dass der eigene Körper Wärme und Hitze gut verträgt, was bei einem Hausarzt abgeklärt werden sollte.

Im Gesundheitszentrum Römerbad in Rottenburg, das seit Januar zu den Partnern des DAV Tübingen zählt, findet sich eine große Saunalandschaft, die Erholung und Entspannung verspricht. Dazu gibt es weitere Therapie- und Kursangebote, die zum körperlichen Wohlbefinden beitragen. Mehr Informationen gibt es unter www.gesundheitszentrum-roemerbad.de.