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Voraussetzungen
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Inhalte
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Kursziel
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Schnupperkurs Klettern/Bouldern
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Keine
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- Spielerisches Ausprobieren der Sportart
- Einführung in die wichtigsten Techniken und Regeln
- Klettern: Grundlagen Sicherungstechnik, Knoten, Seilhandhabung
- Bouldern: Absprungtechnik, Spotten
- Einblick in grundlegende Kletterbewegungstechniken
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- Einblick in die Sportart
- Entscheidungsgrundlage für weitere Vertiefung
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Basiskurs Sicher Vorsteigen (Kurse über B12 DAV Boulderzentrum Tübingen und ROX Boulder- und Kletterzentrum Herrenberg)
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Sicher Toprope Klettern
oder entsprechende Kenntnisse
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- Einführung in Material und Sicherheitsstandards
- Theorie und Praxis des Kletterns und Sicherns im Vorstieg
- Einüben des Gelernten
- Umfädeln und Abseiltechniken
- Sturztraining
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- Vorstieg an künstlichen Wänden
- Jemand im Vorstieg sichern können
- Prüfung zum DAV-Kletterschein „Vorstieg“
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Technikkurs Klettern/Bouldern
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Klettern:
- Basiskurse Toprope und Vorstieg, evtl. Basiskurs Klettern Outdoor oder entsprechende Vorkenntnisse
- Kletterschwierigkeit: siehe Kursausschreibung
Bouldern:
- Boulder-/ oder Klettererfahrung Absprungtechnik, Spotten
- Kletterschwierigkeit: siehe Kursausschreibung
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Je nach Schwerpunkt, siehe Kursausschreibung:
- Kletterstandardbewegung
- spezielle Klettertechniken
- Taktik, Psychologie
- Trainingslehre, Aufbau einer Trainingseinheit
- Kraft- und Ausgleichstraining, Dehnen
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Basiskurs Klettern Outdoor
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Basiskurse Toprope und Vorstieg
oder entsprechende Kenntnisse
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- Umgang mit Topos
- Klettertechnik und Sicherheit am Fels
- Umlenken, Fädeln, Abbauen
- Abseilen
- Natur-/Umweltschutz
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- Sicher Klettern und Sichern am Fels
- Prüfung zum Kletterschein "Outdoor"
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Fortgeschrittenenkurs Klettern Mittelgebirge
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Basiskurs Klettern Outdoor
oder entsprechende Kenntnisse
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- Klettertechnik, Routentaktik und Sicherheit am Fels
- Standplatzbau
- Mehrseillängentouren
- Einführung ins Legen von mobilen Sicherungen
- Natur-/Umweltschutz
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Im Mittelgebirge (z.B. Schwäbische Alb) Ein- und Mehrseillängen-Touren vorsteigen
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Fortgeschrittenenkurs Klettern Alpin (siehe Ausbildung Wandern, Berg-/Hochtouren, Klettersteig, alpines Klettern)
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Basiskurs Bergsteigen (mit Seiltechnik)
UND Fortgeschrittenenkurs Klettern Mittelgebirge
oder entsprechende Kenntnisse
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- Einführung ins Klettern im alpinen Gelände
- Anbringen von Zwischensicherungen
- Standplatzbau
- Abseilen/Absteigen
- Routenplanung und -findung
- Natur-/Umweltschutz
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Im alpinen Gelände leichte Ein- und Mehrseillängen-Touren vorsteigen
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